קבוצת תרגול מיינדפולנס שבועית בהרצליה
חווה מתח ולחץ בחייך?
תרגול מיינדפולנס להפחתת לחץ ומתח
יסייע לפיתוח רוגע ושלווה.
החשיבה שלך תהייה בהירה ממוקדת ויצירתית,
הבריאות תשתפר והאנרגיה תעלה.
הקבוצה מתקיימת בימי שלישי
ב 18:00-19:15
בימי הקורונה באמצעות הזום
בהרצליה
או להתקשר 0544840904
- הקבוצה מתאימה למתחילים ולמתקדמים כאחד.
- קבוצה שבועית שתומכת בתרגול האישי.
- מפגש ראשון ללא עלות, העלות החודשית להשתתפות היא 200 ש"ח.
אני רוצה לשתף אותך שהמדיטציה שינתה את חיי.
בעבר פעלתי מתוך פחד, ריצוי ואשמה,
והיום התרגול עוזר לי ברמה יומיומית,
להיות רגועה עם הסובבים אותי,
להרגיש חופשיה,
ולהיות ממוקדת ויעילה בעסק שלי.
אני מדריכה מוסמכת להנחית מדיטציה מיינדפולנס,
בוגרת קורס מנחים של מרכז Become One,
מרכז לפיתוח שלווה, חופש וחמלה בהוראתו של מאסטר דהרמה תמיר מסאס.
ובוגרת של קורס מורים למיינדפולנס מטעם מרכז מודע, הבין תחומי הרצליה
בשיתוף אוניברסיטת באנגור אנגליה.
